一哥好有心機教我切西蘭花。
我睇極都唔識，亦唔敢切。
佢嘅製成品係咁嘅：
佢留咗少少畀我試。
今日自己煮，洗時係青綠嘅，煮完又係死咗，好難食。
煮嘢好難。
明知杯麵冇益，但我唔想再半夜起身，坐定定等餓嘅感覺走，先有得瞓。
之前等10分鐘，瞓返。而家愈等愈耐，有時等個半鐘左右，睡魔才打敗餓鬼。
一哥知我煮嘢真係無藥可救，終於願意放下成見，買咗1大堆即食嘢，確保我唔會再半夜眼光光，日頭呆呆笨。
（除咗洗頭水，其他都係買畀我食嘅😁
有乳酪、益力多、日清甜品、出前一丁麵、八寶粥、罐頭湯、蕃茄豆、西梅、椰子水）
識食一定係食超力銀絲米粉，伊麵，福麵，及老人牌即食桂格麥皮（加蛋）：）
ReplyDelete你講嘅，我都唔鍾意食喔
DeleteXD
最好一開即食，唔駛煮
出前一丁，純粹因為茶記而家用嘅麵質，唔夠彈牙爽口，所以才要一哥煮。
可惜佢1個月都煮唔到1次
貓姐，椰青水唔係涼既咩🤔🤔
ReplyDelete網上隨手搵：
Delete孕婦飲椰青水的好處：
1. 天然利尿劑
懷孕期間，維持體內正常的尿酸值很重要。椰子水含有鉀和鎂兩種礦物質，可促進排尿，可避免腎臟和尿道感染和結石，降低早產的風險。
2. 提供電解質
晨吐、噁心、腹瀉等懷孕症狀，會讓孕婦很容易脫水，因此懷孕期間需補充電解質。椰子水含有豐富的礦物質如鈉、鈣、鉀、磷，提供電解質，促進肌肉功能，調節體內酸鹼值和血壓。
3. 緩解胃灼熱和便秘
椰子水含有大量膳食纖維，促進消化、控制體內酸鹼值、中和胃酸，避免便祕、胃灼熱，兩種常見的懷孕問題。椰子水的退熱功能，也有助於改善膽熱（Bilious Fever）和膽汁性嘔吐。
4. 增強免疫力
椰子水含維生素和抗氧化物，可增強免疫力。椰子水還含有月桂酸，可以殺死壞菌，留下好菌。
5. 促進心臟健康
喝椰子水得到的鉀、鎂和月桂酸，可以調節血壓、血糖、血液循環，並增加好膽固醇，減少壞膽固醇。
6. 維持健康體重
椰子水熱量低，不含脂肪，喝了不會增磅。天然的椰子水也不含任何人工香料或有害物質，是取代含糖飲料的最佳選擇。
7. 幫助復原
椰子水是一種天然的滋補飲料，可在人脫水、疲勞、筋疲力竭時提供能量。椰子水也可以作為運動後的能量飲料，補充水分，提升肌膚彈性，減少妊娠紋生成。
8. 降低妊娠糖尿病的風險
如上述所說，因椰子水幾乎不含糖，喝了不用擔心血糖變高，所以可以降低患上妊娠糖尿病（Gestational Diabetes）的風險。
9. 增加母體羊水
在懷孕的第 6~9 個月時喝椰子水，可以增加羊水、血液，並增進身體循環，能為胎兒營造更好的生長發育環境。
長智識🙏🏻
DeleteSo far好多人都話呢樣唔食得，那樣唔飲得
Delete所以習慣買之前，搵資料
否則，就乜都唔駛食lu😣