朝早同哥哥上英文堂後,佢話想去Disneyland.
快快手同佢哋面部、手部彩繪,食埋麥記4道菜,3點幾去到。
玩完水,再玩幾個機動遊戲、睇完lion king 個 show,諗住盡興而歸。
哥哥破天荒強烈要求睇煙花、激光表演,只好捨命陪孩子。小朋友騎膊馬陶醉不已,不停讚嘆。媽咪卻累死了。
今日斷捨離:
未諗到有咩會被時代淘汰。
替代:
被妹妹睇到滾瓜爛熟,又撕爛咗嘅書、佢多手整爛嘅玩具飛機、2星期前的好習慣表。
在這小天地,想講就講,想寫就寫。 匿名留言未必覆; 其他留言想覆就覆。
朝早同哥哥上英文堂後,佢話想去Disneyland.
快快手同佢哋面部、手部彩繪,食埋麥記4道菜,3點幾去到。
玩完水,再玩幾個機動遊戲、睇完lion king 個 show,諗住盡興而歸。
哥哥破天荒強烈要求睇煙花、激光表演,只好捨命陪孩子。小朋友騎膊馬陶醉不已,不停讚嘆。媽咪卻累死了。
今日斷捨離:
未諗到有咩會被時代淘汰。
替代:
被妹妹睇到滾瓜爛熟,又撕爛咗嘅書、佢多手整爛嘅玩具飛機、2星期前的好習慣表。
今日阿仔學體操、彈網,玩輕黏土
阿女一齊玩輕黏土,整咗太空人漫步+滿天星光,學平衡車
我帶仔踩去科學園
雖然不算快,但看得出今次阿仔比上次專心認真。
換咗架16吋CSAWP MOT, 又換了平地轆,他踩得輕鬆好多。
時間僅花多了6分鐘,卻踩多了 5 km.
最欣慰是:他這次完全沒有喊累要停車休息,也沒有再踢甩車鏈。
呢個暑假,佢單車技術有明顯進步。希望他真的愛上這項運動,並養成不輕言放棄的堅毅精神。期待他過幾年,陪我去台灣踩單車環島。
今日斷捨離:
替代:
全新牙寶 Cat Eyed Weirdo, 新年禮物。
購自Log On.半價$70賣出。已成功交收。
好奇心驅使,入咗一個股票谷。
有些谷友未聽過IB, 又唔知道過身後,美股會被徵收40%遺產稅;有些只問 number,;有些知道去強積金講座,有禮物送,忙不迭舉手報名;有因為北美股票基金過去幾年大升,決定轉倉。
幾年前,傻貓也差不多吧?只是有幸睇到止凡、巴黎、風中追風、皮老板嘅blog, 又認識了一些不吝賜教嘅 bloggers, 才知多一點點。
習慣了用AI 去分析有意投資的項目,檢視自己的投資操作。
2026 年 6 月及 7 月的整體帳戶資產與損益摘要
| 損益指標 / 月份 | 2026年6月 | 2026年7月 | 兩月綜合變動 / 趨勢 |
| 期初資產淨值 (HKD) | $1,070,797.22 | $1,100,157.41 | - |
| 期末資產淨值 (HKD) | $1,100,157.41 | $1,117,374.45 | +$46,577.23 |
| 淨入金 (Deposits) | +$46,000.00 | +$12,000.00 | 累計入金 +$58,000.00 |
| 時間加權回報率 (TWR) | -1.65% | +0.49% | 7月份投資回報轉正 |
| 市值損益 (Mark-to-Market P/L) | -$19,728.63 | +$5,508.42 | 累計 MTM -$14,220.21 |
| 單月總損益 (Total Period P/L) | - | +$6,206.00 | 7月份實現整體盈利 |
AI 盲點其實蠻多。它太多個人意見,那些意見要自己細心了解真確性,還要避免它盲目奉承。它就像市場先生,你賺錢,它吹噓;你帳面虧損,它罵你。
AI不明白: 有時帳面負數,問題其實不大。只要回報/股息率,高於IB的低貸款利率,就有正回報。
這次AI 大力抨擊我持倉的三大股票:
SOXL (Direxion 3倍做多半導體 ETF):-$42,297.28 HKD
股價變化:由 $266.71 暴跌至 $114.72(-56.98%)
TSM (台積電 ADR):-$25,608.21 HKD
股價變化:由 $477.57 回調至 $404.25(-15.35%)
SMH (VanEck 半導體 ETF):-$13,569.88 HKD
股價變化:由 $655.89 回調至 $540.53(-17.59%)
重倉 3 倍槓桿產品(SOXL)背離價值投資核心原則:
華倫·巴菲特(Warren Buffett)強調:「第一條規則是不要虧錢,第二條規則是記住第一條。」
SOXL 不具備內在價值(Intrinsic Value),無法以自由現金流折現法(DCF)進行估值。槓桿 ETF 存在嚴重的波動損耗(Volatility Compounding Drag),當標的指數震盪下跌時,損耗呈幾何級數放大。
逆勢攤平槓桿 ETF(Averaging Down on Leveraged Product):
交易紀錄顯示您在 7 月 7日、16日、27日、29日分批加倉 SOXL(7月共加倉 60 股)。對槓桿工具進行「越跌越買」是極其危險的操作,會將原本一時的市場波動轉化為永久性的本金虧損。
半導體單一產業曝險過高 (Industry Concentration Risk):
TSM、SMH 與 SOXL 的合計市值虧損高達 -$81,475.37 HKD
估值計算方法建議:
科技龍頭 (TSM, MSFT, GOOG):應採用現金流折現法 (DCF Model):
在股價低於估值 20%-30%(安全邊際)時購入正股持有,享受企業長遠盈利複利。
清算與遠離槓桿工具 (SOXL):建議逐漸減少或清算 SOXL 等衍生槓桿產品,將資金重新集中於擁有強護城河的台積電(TSM)正股本身。
期權策略優化:
Sell Put 策略應嚴格限定於優質正股,絕不要對 3 倍槓桿 ETF (SOXL) 或極高波動個股賣出 Put,避免在單邊下跌行情中引發隱含波動率(IV)飆升導致的賬面大額虧損(如 SOXL 135 Put 單筆未實現虧損達 -$11,137 HKD)
陷入傳統港股的「價值陷阱(Value Trap)」:
友邦(1299)和港交所(388)傳統上被視為高質素藍籌,若僅用靜態的資產估值法(如歷史 P/E 或 P/B)會覺得它們「很便宜」
| 股票代號 / 名稱 | 6月區間總損益 (HKD) | 表現點評 |
| 1299 (友邦保險) | -22,368.46 元 | 港股權重藍籌結構性走弱,成為月內最大拖累 |
| 388 (香港交易所) | -21,163.45 元 | 受制於港股成交量及整體估值壓縮,跌幅顯著 |
| MSTR (MicroStrategy) | -7,352.86 元 | 作為比特幣影子股,受 6 月加密市場大跌雙重打擊 |
香港交易所 (388.HK):+$27,360.00 HKD
股價變化:由 $363.00 升至 $408.60(+12.56%)
友邦保險 (1299.HK):+$15,600.00 HKD
股價變化:由 $71.45 升至 $79.25(+10.92%)
領展房產基金 (823.HK):+$4,843.13 HKD
綜合貢獻:股價由 $36.50 升至 $39.12
一哥的冷暴力、情緒失控,令小朋友經常如履薄冰。阿女一哭,他就威脅不要她,趕她出門口;阿仔做事不合他心意,他就黑面,離家出走。
我每次都要為他的行為善後,心很累。
當我擁著阿仔: "阿仔,爸爸丟東西,是他自己情緒失控。你勇敢講出自己的想法、要求,沒有錯。不用哭。媽咪喺度,唔駛驚,媽咪唔會丟低你。"
一哥: "係呀!每次都係我錯,佢哋淨係要你丫嘛。唔好講到我唔負責任咁!
我放工返嚟,已經煮咗飯啦!
你仲想我點?”
對他來說,煮飯、帶小朋友出街食飯,已經是一個好爸爸。
在我而言,夫妻關係,就是各取所需的契約關係。只不過,比普通契約多了感情加成。
婚姻裡,最好合作共贏。如果合作不順利,就及時止損。 有小朋友,要考慮的較多。尤其阿仔,他心思細膩,較內向怕事,上次爸爸離家出走幾天,阿仔情緒非常低落,不時靜靜躲起來哭。阿女較小,只要媽咪在,她就開心。
作為母親,我可以做的,是盡量提供安全感,保護他們不受身體傷害,提昇他們的自尊感。我不想他們以為自己做錯事,才遭受冷暴力,甚至以為自己不值得被愛。
另外,投資方面,回報仍然相當不俗。 6月尾,在 USD $263.28 沽出一些SOXL, 前幾日在 USD $139.86 又買回來一些。股數更多了。 也加了一些港股,包括港交所、友邦。
小朋友開始放暑假,我為他們製作了好習慣表格、早教時間表、DWE 教材使用進度表。
暫時每日都按計劃進行。
我自己維持匯君之前建議的diet plan, 每日練琴、看書、做運動。最近返返教會,始終未搵到好似以前沙浸畀我的歸屬感。但沙浸現時人面全非,我也不想再返去。或者再周圍試吓,睇吓搵唔搵到那種感覺,和神親近的感覺。行山,最近天氣不好,冇行。帶住小朋友,可選擇路線不多,但還是可以試試。單車,好想再試返越野單車。等阿仔小手肌再好些,就帶佢一齊玩。其實佢已經進步咗好多,期待早日能夠和他上山一齊踩車。
妹妹新屋開始裝修,江師傅團隊好有效率。 期望她搬屋後,我們又住近些,小朋友的emotional support 會更多;她的小朋友,今次中、英文都考得不錯。我睇吓遲些可否加堂幫佢哋上intensive tutorials.
最近整咗大門蚊網,屋企終於可以打開大門通風,冇咁翳焗。嚟緊喺客廳加裝冷氣機,喺浴室、廚房再加蚊網,重新規劃3間房的用途、傢俱。
現在一哥基本上都是睡客廳。 我打算換現時的梳化,轉電動梳化床,既省空間,他又不用曲腳睡二人梳化。他的衣櫃現時在主卧,每早入來取衣服,有時會吵醒我們。不如將他的衣櫃,放在新梳化底的櫃桶。 將睡房二,改做課室、放書櫃,在家多收學生,增加收入。 儲物室轉工人房。主卧加冰感涼蓆,加吊櫃。
買了2大1小的Disneyland 奇妙處處通銀票,嚟緊一年,工人可和我,隨時帶小朋友去玩。 下個月再買Kidztopia: 十次120分鐘遊樂通行證。
買了康文署泳池月票,這個月差不多日日都去游水,月票更抵。
幫小朋友參加了圖書館的"兒童及青少年閱讀計劃", 小朋友有本我的「閱讀足印」紀錄冊,借書更有動力,每日閱書量由幾本,跳升到10幾本了。阿仔閱讀速度和認字量,都有明顯改善。
上次佢突然發脾氣,掟爛屋企啲嘢、拎櫈暴打佢自己個頭,仲作勢掟落我度。
之後我哋不睬不啋半個月。
平時工人和我,一齊湊小朋友。工人放假,我自己帶晒2個。
今日一哥收早,18:15返到嚟,我哋午睡緊。佢話唔知我哋喺屋企,冇買餸。佢大聲講嘢,嘈醒咗阿女。阿女哭鬧著要去沙灘玩。我話,叫得醒哥哥,就去啦。
一哥黑面,逕自去浴室沖涼,入房瞓覺。
阿女嗲佢:“爸爸我哋一齊去沙灘啦!我換好衫喇,哥哥都著咗泳衣,差你未著喎。我哋等埋你囉。”
阿仔:“爸爸,我哋一家四口,一齊去游水啦。”
一哥不發一言,連眼神接觸都冇,拎住手機睇。
我同阿仔講:“你唔駛叫爸爸喇,每個人都有自己選擇嘅生活方式。爸爸呢刻選擇咗唔去。你唔駛嘥時間”
其實類似的對話,經常出現。
早幾日,去游水;上星期,去踩單車,都係咁。
昨天帶阿仔學單車,有位家長問我:“你老公今日冇嚟?飲醉咗?”
我淡笑:“佢陪阿女學平衡車嘛,不過平日都係幾鍾意飲酒嘅”
李生:“係咯,佢份工成日要飲酒?次次上堂,都好大陣酒味。上次星期六朝早9點堂,佢都成陣酒除”
傻貓真係唔識回應。
這樣的爸爸,同小朋友冇交流,又煙又酒。小朋友學咩,佢都話唔好學。小朋友功課,佢唔會跟。
佢最大作用,係出糧畀工人,帶小朋友落街去茶記食飯。
早幾日妹妹畀完尾數,昨天拎住鎖匙,上去收樓喇。
今次佢都係搵咗幾個師傅格價,最後又係搵返江師傅搞裝修。咁江師傅交貨準時,又唔會中途起價,樣樣有商有量,係易溝通,冇咁易踩雷。
佢間屋而家係古老檀木傢俱為主,前屋主係幾個老人家。所以全屋都要翻新,設計江師傅唔理,我根據佢的風格要求、提供的尺寸,幫佢用AI設計,傢俱照片,直接upload佢新買的傢俱照片。
呢間就係佢的客廳、飯廳。
之後就到我大搞裝修。我要將自住樓的其中一間房,變成home tutorial centre, 另一間房,放書、教材、玩具。
代課工作,順利完成。阿仔、阿女,最近的作息時間不定,為了培養他們自理能力、培養良好習慣,整咗一堆紀錄表。佢哋好興奮,唔駛提就自動波去刷牙,又會提我: "我夠鐘瞓覺喇,唔係冇貼紙喇。媽咪,你瞓未呀?"
創作圖像
persona: >
你是一位兒童教育與插畫設計師,擅長設計適合 5 歲兒童使用的習慣養成表,能兼顧趣味性、視覺吸引力與易讀性。
task: >
請設計一張適合 5 歲小男孩使用的一週 Habit Tracker。
內容包含以下習慣欄位:
- 早上刷牙
-喝水
- 閱讀故事書
-整理玩具
-飲湯食晚飯
- 主動做功課或練習
-晚上刷牙
- 早睡(9點半)
每個習慣都要有每日勾選區(週一至週日),並預留可以畫星星、貼貼紙或打勾的位置,讓孩子完成任務後獲得成就感。
context: >
使用對象為 5 歲小男孩。
整體設計需簡單、直覺、容易閱讀,搭配可愛童趣的小插圖,例如寶可夢的比卡超、仙子伊貝、小火龍、傻鴨、卡比獸、伊貝、波波球、精靈球或Elsa等元素。
色彩以明亮柔和為主,避免過多資訊造成視覺負擔。
版面適合 A4 直式列印,家長可直接列印後讓孩子每天使用。
format: >
以可愛兒童學習單風格呈現。
標題為「我的一週好習慣」。
採表格排版,左側為習慣項目,上方為週一至週日。
每個格子設置大尺寸勾選框或星星框,方便孩子打勾、畫星星或貼貼紙。
整體風格溫馨、活潑,類似兒童文具品牌推出的習慣養成模板,兼具美觀與實用性。