明明食少咗
明明已經由51kg,減到45.55 kg
51 kg,側面 |
51 kg, 正面 |
45.55 kg 正面 |
45.55 kg, 側面 |
點解愈食愈少+成日做運動
都再減唔到?
諗真d,政府明令室內外都要戴口罩開始,傻貓只行過1次山。以前1星期最少都行1次呀。
仲有,之前1星期最少跑1次步,仲不時跳舞、踩健身單車。
另外,日日玩日文、德文,同埋Overcooked,練完琴、睇吓書,都冇乜時間剩。
Ok. 藉口講完。
咁聽日開始,堅持返,瘦身、護膚,係持久戰。
傻貓你記住,唔好放棄!
妹妹生完2個,都減到。
你唔會差過佢。
加油!
見到網友嘅瘦身2.0, 2個月減咗20磅。
傻貓又東施效顰,迫吓自己認真瘦身先。
不過,佢係80後喎,我70後喎,新陳代謝都慢d啦。
佢生完,餵人奶,瘦得快正常喎。
我生暗瘡、痔瘡,應該易d.
唉呀!Stop!
明天開始減咗個肚腩,向42kg進發啦。
加油呀 !
ReplyDelete重點 :少食多運動流汗。
已經樽頸咗成個月
Delete自己都唔信自己減到喇😣
我會記住你嘅重點
希望2個月後有成績
加油呀💪💪💪
ReplyDelete我主是跑步+控制飲食,以及趁產後黃金期內減
有氧運動有助消脂,而重力訓練則有助增加肌肉量
做運動減肥做重要的是堅持,加油!
多謝建議
Delete我會加入多d有氧運動、控制飲食
希望有你咁好成績就好喇