斷捨離100天：Day 19

 

同日斷捨離：

Philips Avent 奶樽 4 個，換了 $10

斷捨離100天：Day 18

 

斷捨離100天：Day 17

 

沒想到家裡真的有很多保溫瓶、保溫飯盒。

明天影相放售/free.

今日先斷捨離：阿女咬爛嘅玩具水壼

買入物業4：美容按摩店

今朝自己又睇咗2個單位。反正一哥在不在，都冇意見，錢又係我單獨畀嘅，我決定就可以。

唐1/F, 550實呎， 開328萬，在超市樓上，幼稚園附近，4房，商住兩用。而家做緊美容按摩店，得1間梗房，其餘3間，用木板分隔，簡單批盪。

唐2/F, 530實呎 ，3房，售338，在足浴店對面，廳大房大，3房單位，對住公園仔。

兩間都很不錯。而且都已完成大維修。

最後落咗$50000 誠意金，請agent 去傾價。最後唐 1/F肯減價，290萬成交。業主收咗誠意金做細訂，成交日定為 Aug 29.

初步打算開補習社，for K1 to K3, P.1-6, F.1-6.

住正學校旁邊，沒理由再遲到了吧？！

只係間屋應該點裝修，才可以自住+補習？

有點頭痛。再想想。

捨離100天：Day 16

 

沒有膠手套

斷捨離：發霉硅藻板

妹妹話夢見Muimui,她半透明，帶住幾隻狗狗，返嚟玩。

相信Muimui 膝關節不再痛，可以自由自在咁周圍跑跑跳跳。

今日又睇樓。唐三樓，樓底好高，但一入門口，左邊係浴室、廚房，右邊是2房、客廳。感覺間屋被攔腰劏開了。當下價都冇還，微笑謝謝，走人。

斷捨離100天：Day 15

 

傻貓一向冇乜購物慾，不過媽媽、妹妹、她的朋友和教友、我們的親戚，都喜歡 free 東西給我們。

家裡有好多書、玩具、遙控車、樂器、美勞用品。

定期篩選、歸位，都是好方法。

今日先篩選出K1的他，好多年後應該已改版的小五教科書。

健康廋身 Week 1

斷斷續續，用2個月，聽完匯君的健康萬象，第1,1.5,2堂。目標係July 8前，追返晒 13堂。

其實之前都試過，用自己方法瘦身，同妹妹比賽，好快減到，但又彈返上去。

瘦身戰跡：

117 lb (Oct 2, 2023)

108.5 lb (Mar 20)

103.4 lb (Apr 20)

101 lb (Jun 16, 2024)

98 lb (July 31, 2024)

106.8 lb (Jan 13, 2025)

102.8 lb (Jan 28, 2025)

而家跟匯君嘅健康萬象，睇吓點樣。已經有幾百人分享成功經驗，傻貓這次就別再半途而廢吧！加油喔！

未跟 diet plan 前：

Apr 4, 2025

Waist: 33 inches

Thigh: 18 inches

May 31, 2025 

101.8 lb; BMI: 22.6

開始認真執行diet plan:

Jun 20, 2025: 96.2 lb; BMI: 21.9

Jun 27, 2025: 96 lb; BMI: 21.6

Day 1 (Jun 25, 2025)

Lunch陪媽媽去茶樓飲茶，預先烚定 1 碟菜心、烚蛋，去到只係食咗 1 粒燒賣、1啖牛肉球、1片蒸雞胸肉、幾啖白飯

Dinner先食1大碗西蘭花，再順序食蒸水蛋、豬頸肉，飲咗1碗木瓜雪耳湯

16:00 接阿仔放學，行咗 2 個鐘，去學單車。

Day 2

Lunch: 先食烚菜，再食肉、烚蛋、蕃薯飯

Dinner

先清1碟走油通菜，再食牛腩、白飯

Day 3

Lunch: 同家人飲茶

事先食定：1烚蛋,1蒸紫薯

到埗再食2大碟菜、少少蒸雞飯

Dinner: 海鮮餐

Day 4

Lunch

Dinner

菜不夠，另加咗半碗；排骨太鹹，只食咗幾舊

Night snack 

Day 5

Lunch

1個飯盒，3個人 share.

我分到2啖雜色椒、3啖飯、1片牛柳

好彩另外預備咗：1個牛油果、蕃薯（分到2啖）

Dinner 

烚西蘭花,豆腐肉碎,1雞冀,半碗白飯

Night snack: 無糖牛油果巴斯克蛋糕。

Greek yogurt 有少少酸味，冇糖中和，口感綿密，但只靠Macadamia nuts 提升味道。食少少就好飽。

Day 6

Lunch

紫菜肉鬆牛油果豆腐、烚菜，係傻貓近日的favorite. 好好味。

Afternoon tea

一哥話要帶阿仔食，咁就一齊啦

不過我哋都唔肚餓，傻貓食咗呢碗吞拿魚生菜沙律，飲熱檸水

Dinner

小朋友肚餓，我唔餓

煎咗碟金菇芝士蟹柳蛋餅，加少少雜色椒，陪佢哋食咗少少，食埋阿仔剩嘅幾啖瓜

Day 7

Lunch

粟米豬手湯，飲咗 1 碗湯，冇食湯渣

先食菜，再食2啖金菇蛋餅，豬手，白飯

Afternoon tea 

阿媽叫一齊食下午茶。阿仔未夠鐘學單車，就去陪吓佢。成張menu冇嘢啱食，最後飲咗1杯熱檸水，食咗沙律菜、3隻炸雞冀、5條薯條。

同阿媽食嘢，唔係去酒樓飲茶，就係去茶記食下午茶。似乎遠離佢，先可以跟到匯君餐單。要做孝順女，好難。

Dinner

以為17:00食咗下午茶，就當晚飯。點知阿媽話8點開飯。每碟都好甜，連菜都係。飯後，阿媽話每碟都落咗糖，除咗菜。我灰咗。“咪話咗要戒糖咯！！！咁我以後唔嚟食啦！”阿媽：“咁我以後唔煮咯！煮到身水身汗，煮咗仲要畀你話。”

哎！真麻煩！難怪匯君話：“唔好拉人落地獄。” 顧掂自己先啦。

明明佢有糖尿病，但極嗜甜，又鍾意食自助餐，又鍾意甜品。

叫佢飯後一齊散步，佢又唔肯。我自己散散步算了。

感想：

一向冇相機食先嘅習慣，餐餐影相，有點煩。佩服麥加文的堅持。

傻貓這星期輕咗，精神咗，大腿瘦咗。開始頭幾天，脾氣好暴躁，會發癲、破口大罵。好似好多制肘，好冇自由。後來想通了：匯君苦口婆心，只係為咗我哋好。就試試看吧。

埋身餵人奶，一向冇飲啤酒。這12星期，會戒埋生果、麵包餅乾，但奶製品好難戒清，小朋友的diet通常有芝士，我只能用無糖杏仁奶，取代牛奶。

一日只吃2餐，做唔到168,但2餐windows控制在8-10小時內。

每餐先飲熱檸水，再食大量菜，然後烚蛋/肉，最後食飯。

之前總覺得時間唔夠用，好趕好趕，每日都好忙好充實。嫌阿仔行路慢、食飯慢。而家諗：小朋友就係要慢慢長大。大得太快，我反而唔捨得。

Muimui走了，給我上了一課：每個人都有自己的perfect timing. 小朋友都係。媽咪要學習放慢步伐，陪你開心成長。

斷捨離100天：Day 14

 

最近才換洗面巾。

斷捨離廚房抹布，拿起才知已發霉。才用2個月，工人究竟點用，可以搞到咁？

屋企最多嘅係書。

斷捨離咗：

1. 琴書，換$20

2. 生日汽球

3. 晾衫架

已接回Muimui骨灰，撒在屋旁。過去7天，一直有飛蛾、白鴿，在家附近徘徊，逗留整天。

Muimui一向有靈性，爸爸走時，她早幾天已寸步不離。爸爸離開後的49天，她會向我們見不到的位置請請、搖尾。爸爸坐的位置，她蜷曲在旁陪伴。

波子去年也走了，Muimui可以和牠一齊玩了。

物業4買唔成了。慢慢再物息過。

斷捨離100天：Day 13

馬桶刷換了不久。

斷捨離：單車尾檔

用了不夠2個月，就斷了。一直不捨得丟棄，但放著就是眼冤。

斷捨離100天：Day 12

 

破洞浴巾要找找

今日先斷捨離這個破爛的書櫃

昨天落細訂嘅單位，原來要做大維修。

Agent提議減10-20萬。

我有點猶豫。

物業1都要做大維修，物業2大維修不成功，現時拆咗棚，但未找數。

買舊樓都係麻煩。收租回報好，但比較多嘢費神。