浠妤8月返N班喇。吃貨一名，圓啫啫，挺可愛。
她喜歡赤腳通山跑，布底學行鞋，早就不合穿出。冇鞋帶嘅新鞋，冇著過，但懶配鞋帶。一齊free.買家 no show. 最後送給交收奶樽消毒機的買家。
2個BB 仍然埋身食奶，但已經可以戒奶。我日日賦閒在家，也不用再泵奶。奶樽消毒烘乾機、暖奶器，轉售換了$50
今日本來同小朋友喺花園，玩得好開心。
濼言用markers, 在白板上，畫了架單車，仲作咗個超短的故事，連接詞都用到幾個。
之後，我預備咗盆水，畀浠妤練習用手指搾海棉，再清潔白板。
點知，喺我入廚房預備lunch 時，濼言好開心咁講: "媽咪，你睇吓，我倒晒啲水，著咗rain boots, 玩水呀"
我無名火起，拎起盆水就潑向佢。
倒到成地都係，出入有機會滑倒，妹妹已經個頭已經成日起樓，點解又係咁!!
今日濼言要提早半小時返學，出外參觀。我唔會有時間執手尾。好嬲!!
之後，濼言話: "我想瞓覺呀。媽咪你整到我件衫濕晒，我點瞓呀!我嬲呀!"
我又火大。"你有冇問過我，啲水點用? 你倒水前，有冇問可唔可以攞嚟倒。再有一次，我兜頭淋落你度。"
事後冷靜，我唔明自己點解咁情緒化，以前樣樣嘢都好開心咁同濼言玩，倒瀉水，就一齊鬥快抹抹抹。點解而家日日要為催佢食嘢勞氣，日日家嘈屋閉。
老公工時長，日日早出晚歸。工人就嚟完約，日日心不在焉。健康萬象，明天第13堂，我才剛聽完第 1.5 堂。朋友，我好耐好耐冇見過。或者，我仲有朋友嗎?書，好耐冇完整睇完一本。
上次同吳姑娘傾完，喊咗一場。明明好咗少少，而家又stuck 咗。
每日斷捨離，背後係想整理好自己的生活，想自己重新開心少少。
昨晚，父親節，妹妹邀請我們一齊慶祝。蛋糕，好耐冇食。明知12星期內，不應吃。但還是吃了。爸爸生前，每年父親節，我們都會一齊食蛋糕。可是一哥總是說: "我唔駛。我喺公司食咗。" 連一家人一齊食飯，都變得只是卑微得不可能實現的願望。
母親節，一哥從來不會同我慶祝，也不會教小朋友，送花、外出食飯、畫卡。我不是所有節日，都咁重視。但是，由細到大，父親節、母親節、生日、農曆新年、聖誕，我哋都會慶祝。
昨晚，我好開心咁話: "好彩仲有妹妹，先可以慶祝父親節。"
母親節，只係同我媽食咗飯，我哋買咗部新手機畀佢做禮物。妹夫買咗蛋糕，亦送咗禮物畀妹妹。幾萬蚊一隻鈪。而我? 我乜都冇。我真係覺得自己係零。係我做得唔好，一哥認為我配不上"母親"的身份，所以唔駛慶祝母親節?
我已經唔知可以點同小朋友相處，唔會再傷害佢哋。我應該躲起來。但工人差不多日日放假。我媽日日出街約朋友、去旅行。我只能被迫對住佢哋。咁樣互相傷害，好咩?
或者我應該斷捨離自己。
今日係Muimui 嘅畢業典禮。
上次被職員接走後，今日我哋可以再見面喇。
儀式簡單而莊嚴。除了家人， 4姨、Jiene,妹夫的爸媽，都出席和Muimui道別。
我哋都身穿黑白色衣服，妹夫介紹Muimui生平，代Muimui致謝詞。妹妹和Muimui 話別。
分享第一份禮物後，一齊睇Muimui嘅短片。照片都係Muimui喺屋企，同我哋相處嘅點滴，仲有我同佢行山、游水嘅照片。過去20年，由領養她回家，我哋有無數嘅美好回憶。每個山頭，都有她的足跡。
有她同行，無論泳綑、玩澗、穿林、夜行，我都無所畏懼。
赤洲弓洲
一齊玩獨木舟
行夜山（魔鬼山、獅子山）
我哋一齊參加過馬拉松、毅行者、盲俠行，籌過唔少善款。好欣賞Muimui每次都不徐不疾，伴在身旁，跑足全程。
我哋一齊唱聖詩：<愛是不保留>。無論一生有多精彩，「一刻燦爛便要走」。21歲的狗狗，離開時還是健健康康，走前四天，還能陪我行山。一直都沒甚麼病痛。我覺得Muimui真的好了不起。行山行到接受訪問，上報紙。Muimui,你比其他狗狗，厲害多了。
祈禱後，唸完天主經、聖母經、聖三一光榮經，我們為Muimui 獻花、合照留念。
最後，去附近茶樓，食英雄宴。
Muimui,你酣睡的樣子，好可愛
"Muimui, 多謝你。你係我最疼惜嘅家人，多謝你陪咗我哋20年，一齊經歷人生嘅重要時刻。你同我搬過幾次屋，陪我行過好多高山低谷，見證我結婚、生小朋友。我好唔捨得你，但你要走喇。你畢業啦，喺彩虹橋可以開開心心，自由自在咁跑嚟跑去。你見到多多嗎？Bobby呢？佢哋認得你嗎？佢哋點呀？你哋一齊玩啦！唔好再蝦佢哋呀！見到爸爸嗎？佢點樣？開心嗎？我哋要走喇， bye bye. 我哋會做一個暫時嘅別離，再見啦。我好唔捨得你，不過你唔駛掛住我哋，我會記得我哋一齊嘅開心時光。去享受你嘅新生活啦!!!"
今日去佈道會，聽到其他家庭的見證。大家的生活，都不容易。
感恩 2 個小朋友，都健健康康，乖巧聰明。我的丈夫、媽咪、妹妹、妹夫，都是最強後盾。
留意到鞋架已嚴重破爛，恐怕會傷及小朋友。就斷捨離了。
放工回家，等車要 15 分鐘，反正站著也是餵蚊，就慢慢行路去下一個站。不知不覺，就由上村球場，行到林村。今早至今，行了15712步。
Muimui走了
家、我，都一團糟。
這幾天，天天都哭得一塌糊塗，濼言也跟著哭。一起讀基礎漢語500時，看著一幅幅山、高高的山，想起以後山上，再沒有Muimui陪伴，又哭。看到Muimui留下的毛毯、零食、用了才1星期的新碗，又哭。
爸爸離開時，我清空了旁邊的一間屋，還有整個2樓，專門放置爸爸的物品。幾年後，婚姻破裂時，我才發現自己一無所有，所有身外物都可捨棄。即使留住爸爸曾經用過、愛過的物品，也留不住爸爸。
這次，Muimui已經提早逐步給我提示，慢慢道別。我要學習放下。
昨天修剪盆栽時，內心很平靜。以前Muimui 總是坐在我旁邊，看我淋菜、淋花，她最愛和陽光玩遊戲。修剪好，心情也好起來。
修剪前
連續100天斷捨離，透過收拾物品，一步步去整理看得到的空間，同時整理自己看不見的內心。絕不容易，可能隨時半途而廢。但總是一個好開始。
今日先回收了這些閒置的膠樽、堆積的啤酒罐。
回報大幅改善
原因 1：
Elon 潑婦罵街後，TSLA暴跌。
May 2開嘅 TSLA short call @$310, expired. 權金袋袋平安。
傻貓買咗一堆TSLL, 仲有 3 張TSLA short put
TSLA升返。
原因 2:
之前預留咗一筆現金，TSLA暴跌時，有子彈入貨。
原因 3：
TG 谷有高人，不忍心另一位谷友，不斷賠錢，決意拯救佢。幫佢整咗個30萬股票倉。
傻貓有時見到會跟吓。其實始終唔明，點解佢每次都喺股票剛有異動時，就留意到佢會有唔錯的升幅?
佢已經發掘咗幾隻細價股，回報都好厲害。不過傻貓missed咗。而且，咁細價的股票，我其實都冇乜信心。如果唔能夠安心持有，就算了。這些錢，不是我應賺的。
近日買賣記錄:
醒來，想起Muimui已不在，心裡好像穿了一個好大的洞。眼淚不斷奪眶而出。
翻看照片，我每次行山，都有Muimui 陪伴。她是最佳最忠誠的山友，永不抱怨，陪伴我一步一步，走出陰霾。高山低谷，hea 行、攀石、泳綑、獨木舟、馬拉松，她都在我身邊。
20210321 @ 梧桐寨瀑布
20201007 @ 城門水塘（畔塘徑+菠蘿壩徑）
呢兩個小朋友，趁媽咪去洗手間，自己玩 messy play
平時冇事嘅，但媽咪今日崩潰咗
尖叫、嚎哭，好想躲起來
我覺得佢哋係故意嘅
今朝醒來，就收到子傑話要送Muimui去安樂死
我好想去陪Muimui,佢陪咗我21年，我唔想佢孤獨咁走
4日前，我哋先一齊行山，點解話走就走？
過到去，妹妹請咗假，陪Muimui
傑冇瞓，陪住Muimui
柏霖珮琳放學返嚟，同Muimui道別
我抱Muimui落樓散步，輕聲同佢傾偈
佢開始時，仲好精神，周圍望
我講佢知，佢哋會帶佢 2點半打針，如果唔想打針，不如安靜咁走
佢定眼凝望著我
我多謝佢陪我咁多年
陪我玩獨木舟、行石澗、行咗好多好多座山
我知佢辛苦，知佢唔捨得
我都係
不過我唔想佢打針，又唔想佢咁辛苦
我問佢明唔明
佢條頸突然冇晒力，手手僵硬了
我請佢等等，我帶佢返屋企先
如果有vee vee, poo poo,去埋，乾乾淨淨，舒舒服服咁走，好唔好
佢隻腳又有返力
雙眼對焦返
痾完，帶上樓，輕放落床仔
佢對眼已經定定咁
我明白佢要走喇
不過家人未返齊，佢掛心
外婆明知佢要走，但照舊出去上堂操曲
只叫我有空去睇Muimui
就算我走，大概都係咁
不過外婆在，Muimui都會走
多少個夜晚，Muimui一吠，外婆覺都唔瞓，帶佢落街去廁所
多少次，外婆幫唔願落樓嘅Muimui,掃地抹地，清潔穢物、沖涼
濼言要趕返學，送完返學，13:30, 傑話Muimui已走
都好，唔駛打針，咁辛苦
辛苦了！謝謝妳！
Muimui,
This is the last photo of you.
I'll miss you as always.
I love you and I know you love us too.
Rest in peace. Don't miss us.
When time comes, we may meet again.
Love you.
今次這間學校，1日9堂。每朝早會，唔係落操場睇升旗，就係入課室處理班務、收功課。Lunch time 有20分鐘，睇食飯。放學前，10分鐘班務時間。
學校人盡其才。12天代課，有4天，我一個人，代2位老師。全日只有1堂free堂，可改卷、改作文改正、改默書。其中10天，free 堂要代埋其他請假嘅老師。所以，今次連泵奶都冇時間，加上skipped早餐，奶量暴跌至10-30 ml. 另外，學校安排嘅泵奶室，係6樓1個冇電冇燈，勁污糟嘅殘廁。鎖門後，一片漆黑，只有悶熱。有時胸脹痛得難受，只好趁lunch出去商場泵奶，lunch都沒時間吃了。
原任老師，視力應該有問題。F.4 由9月至今，應該作了12篇作文，但她只改了幾篇，而且完全沒批改改正，也沒有提供 post-writing worksheets. 她給我的工作安排，就是改作文、改改正、整post-writing worksheets. 雖然workload好重，但last day當日，剛好改晒所有的作文、改正。成功感滿滿的。😊
至於中一，學校可能唔chur進度，學生係乖嘅，但學習態度比較hea. 作為班主任，我發現大部分同學，開學至今，冇請家長簽過名。欠交功課、欠書，非常嚴重。我收晒手冊，逐一檢查，並打電話，通知家長。這才發現有些家長，甚至不知道有家長日。閱讀課，冇同學帶書。我安排class librarian 開書櫃，即堂借閱。Librarian 話從未試過早讀。
Office安排我去代課，好多時係臨時打我手機，叫我下一堂去邊個課室。中幾？咩科目？冇所謂。老師都冇放低咩教材。無須教學，只係睇住班學生。
傻貓通常入課室，就問同學呢堂係咩科，學緊咩，幫佢哋溫吓習、預習吓，或者玩吓language games,睇吓英文電影，再抽問吓，睇吓明唔明。
So far 代其他老師時，我教咗
1. Biology: food pyramid, a balanced diet
2. IS: heat conduction
3. Eng:
F.1,2,3: vocabulary, reading comprehension, dictation revision
F.3: phrasal verbs, conditional sentences
F.5 Paper 1: reading comprehension
F.5 speaking skills, group interaction
4. Maths: line chart
5. F.2 LS: 關稅、保護主義
6. F.5 CS: 基本法：國家定義、國家公民、世界公民
7. 中文:
F.1: 詩三首、友情傘、絕詩、律詩
F.2: 文化知識：中國傳統節日
傻貓好enjoy同學生互動，涉獵咁多唔同科目、範疇，都係好難得嘅教學體驗。
只係學校將我嘅時間表，填得密密麻麻，感覺自己像工具人，情緒有點低落。
我座位附近有另一個老師。他已退休，今年回來當半職教師。他只教1班F.6. 他們已考完DSE。所以他每天就是準時返工、放工，1堂都冇。平時學校日日都有很多老師請假，他就去代課。我來了，他就可以休息吓。😌
“小朋友3歲，已返N 班。但當要獨立上興趣班，要分離時仍會大喊。去公園玩，如果太多小朋友，有衝撞時，會好驚，唔敢玩。
我地已在上興趣班之前多次向小朋友做心理建設，如指出興趣班有咩好玩，爸媽在外等佢放學。去公園玩時，如果佢驚，都不會強迫她。
請問如何協助她過渡此情況？及分離焦慮？謝謝你的解答。”
老師解答：
“以下方法可以幫助孩子減輕他們的焦慮感：
1️⃣從小事情開始逐漸引導孩子獨立處理。如在家裡完成一些小事，然後逐漸增加難度，直到孩子可以在興趣班或公園中獨立應對。
2️⃣給予他們安全感，在情感上的支持和鼓勵，讓他們知道你會在他們需要的時候在身邊。這樣可以幫助孩子建立安全感，減輕分離焦慮。
3️⃣提前準備好孩子將要面臨的情境。在興趣班或公園前，可以和孩子討論一下即將發生的事情，解釋他們將會遇到的人和活動。
4️⃣建立穩定的日常生活，確保他們有足夠的睡眠和飲食。這樣可以增加孩子的安全感，減輕焦慮情緒。
5️⃣幫助孩子建立社交技能和自信心，可以讓他們更容易適應新的環境。你可以安排一些和其他孩子的互動活動，例如與其他家庭一起出遊或參加遊戲團體，這樣可以讓孩子逐漸習慣和他人相處。
6️⃣當孩子進展順利時，記得給予他們肯定和鼓勵。讓他們更有動力面對新的經歷。”
備註：
傻貓入咗個家長谷，老師、谷友不時分享好多育兒心得。簡單記下，供日後參考。
